こんにちは( ¨̮ )エルエル歯科です😊     妊娠中は虫歯になりやすいなど、聞いた事がある方もいらっしゃるかと思います( ¨̮ )   当院のスタッフにも妊娠中のスタッフがいます😊 妊娠中は、つわりで気分が悪くなってしまうので歯磨きがなかなか出来ない( .. ) 歯肉の腫れや出血、お口の中が乾く、などのトラブルになりやすいです（ *_* ）     気分が悪くなってしまうとどうしても歯磨きが難しくなるものだと思います😣 対策として気をつけて頂きたいことは、まず食後のうがいをこまめにする！ お食事をした後にお口の中に食べカスが滞在すればするほど虫歯のリスクは上がります。 歯磨きが出来なければうがいをこまめにする事も効果的だと思いますm(__)m     ジュースや、お菓子、甘い食べ物をだらだらと食べない！🍫🍪🍩 だらだら食いは虫歯の原因だと言われています。時間を決めておやつを食べる事で、お口の中に甘い物が滞在する時間を少なくし、虫歯を出来るだけ防ぎましょう！！✨     そして、体調と相談しつつ歯科に行きましょう！😊 歯科検診を受けることで虫歯のチェックや、無理のない程度にお掃除をしたり、ご自身でのケアが難しくなると思うので、 そこで虫歯を防ぐのも大切です( ¨̮ )