こんにちは！岡崎エルエル歯科です🦷

今回は前回の🚬の続きで、喫煙者がむし歯を防ぐ方法についてお話しします！

〜むし歯を防ぐ方法〜

・唾液の分泌量を増やす

よく噛んで食べる、唾液腺マッサージをするなど唾液腺を刺激することでお口の中の乾燥を改善できます。

・ヤニの沈着を防止する

歯科医院でのクリーニングで煙に含まれるヤニの付着を防ぐことができます。付着したヤニは歯ブラシで取ることは難しいので、プロフェッショナルケアを受けることをお勧めします。

◎禁煙

タバコによるむし歯を防ぐ上で最も効果的なのは禁煙することです❗️喫煙されてる方にとっては身も蓋もない話に聞こえると思いますが、禁煙をすることがベストです！

喫煙習慣はむし歯だけでなく歯周病や呼吸疾患、循環器疾患とも強い関係が認められているので、全身の健康のためにも禁煙をすることが最善といえます。

いかがでしたか？むし歯を予防したい方はまず禁煙をしてみてはどうでしょうか🤝🏻

タバコはむし歯だけでなく他にもリスクがありますのでまたお話しします😊

禁煙はまだ難しいという方も是非ヤニを取りにクリーニングをしに来てくださいね🫶🏻🫶🏻